• ストレッチで疲れ知らずな体作り!
  • お試し受講3300円!!
  • 自宅がスタジオになるオンラインクラス

おうちで気軽にできる!
オンラインストレッチで
体の歪みや凝りを治そう

皆様、Body Work Studio Alchemist主催のオンライン・エクササイズプログラム、「教えて!オンライン・ストレッチ」のサイトにご訪問いただき、心から感謝申し上げます。
多くの方に、ストレッチの効果を知っていただきたくこのウェブサイトを立ち上げました。
24年間の長い指導の上、多くの方に関節の痛さを緩和させる手段として、ストレッチ・トレーニング指導をしています。
良いメソッドのストレッチ・トレーニングを日常に取り入れることによって体の凝りや歪みが緩和していく様子に立ち合い続けました。
コロナの影響で行い出したオンラインクラスですが、メンバー様も家でできるという利便性や、日常に取り入れて続けていくということがオンラインの方が行いやすそうにされています。
在籍されているメンバー様は、体の質感が大きく変化しているようです。
大勢の方々がなんとなく、体の凝りや強張りはよくないということを感じられていたり、ストレッチをしたいけれども苦手という方、大勢の中で行うのは抵抗がある、と感じられているということも理解しています。
なので、オンラインでの動きのフォローに加えてグループラインにての皆様の体の硬さを解決するフォローもさせていただきます。
オンラインの方はZoomを使用しますが、そちらでも恥ずかしかったらご自身の姿を出さないようにもできますし、お部屋などの後ろの背景を消せる機能があります。
色々と不安だと感じますので、興味のある方は一度メールでお問い合わせくださいませ。
そして、YOU TUBEで無料オンラインレッスン動画を配信しております!ぜひ、お試しくださいませ!

 

どなたでも簡単に、ストレッチ!

初心者の方にも丁寧に指導! ストレッチが上手くいくコツをどんどんお知らせしていきます! 受け放題なので、やればやるほどに効果が上がります。 グループチャットのフォローもあるので安心です。

リアルタイムの細かい指導

代表が直接が、パソコン画面から生徒さんの動きをチェックし、正しいポーズや動きを丁寧に指導しております。 おうちにいながらも随時フォローしてもらえるので、スタジオと変わらない効果を実感できます!

おうちで気軽に続けられる

好きな時間帯に予約ができ、低料金で誰もがすぐ始められるシステムとなっております! 皆様とオンラインで顔を合わすのが恥ずかしいときは、zoomの機能でご自身が画像に映らないようにもできます。 その時の状況に合わせて、オンラインの画像を変更させてることも可能です!

代表

ShuWun Yuan

History

Body Work Studio Alchemist ShuWun Yuan  原 秀文
(ボディーワークスタジオアルケミスト シュウン ユエン)

■指導資格
Nesta認定パーソナルトレーナー、ジャイロトニック認定プレトレーナー、ジャイロキネシス認定トレーナー、CPR、

■著書 関節可動域を広げる本
2020年5月青春出版
全国書店、Amazonにて販売中!

■代表の経歴
社会体育を専攻する学生時代から運動指導を行う。
大阪・心斎橋で様々な年齢層の女性のトレーニング指導、体の悩みを解決し続けて24年間。今までの指導人数のべ4万1千500人。
空中、地上パフォーマー歴25年。
ポールダンスのパイオニアとしても活躍するも、29歳の時に腕が開かなり、肩も上がらず、膝も痛む状態を経験する。病院、鍼灸、接骨院に行くが効果は出なかった。
自分で治すしかないと決意。様々なエクササイズの方法、ボディワークを受講。
その後、痛みはぶり返すものの小さくなっていくのに気づく。パフォーマンスをしていても関節の可動域が増えてきていることや可動域が広がることに気づき、その原理を追求する。
怪我を全て克服し、様々な方法で快適な体を追求する指導をし続けている。

■パフォーマンス歴
ポールダンスのパイオニアとして日本で活躍。舞台芸術としてのポールダンスを広める。2006年日本で初めてのBMW主催ポールダンス大会で特別賞を受賞。
その後、多くのアクロバットパフォーマーやスタントマン、ポールダンス愛好家にポールダンスを伝える。
企業イベント、ホテル、テーマパークなどでパフォーマンスを行う。
2018年Pole Theater Japan, Semi Pro Comedy部門 ファイナリスト、2019年Pole Theater Hong Kong, Semi Pro Comedy 部門 ファイナリスト。

受け放題料金「初月は3300円」

●2ヶ月目から7700円になります。 各クラスは、生徒様がお気軽に!楽しく!学んでいただけるよう低料金で運営しております。お気軽にご相談ください!
ジャイロキネシス®
  • 初めてでも、無理なく続けられる!
  • 体の動きを促進、血流を良くし
  • 疲れや、体の不備を調整できます!
  • 丁寧なフォロー&サポート!

初めての方は4回ほど受講していただいたら 動きに慣れてくるので、どんどん受講してください。 慣れてきたら、1時間行うと爽快感と体が軽くなる感覚になります。

お問合せ&申込

Gallery

ジャイロトニック、ジャイロキネシスについてまだ体験がないか浅い方に興味持っていただきたく、指導やトレーニングの様子を簡単なコメント付きで分かりやすく紹介しています。ぜひご覧ください!

お問い合わせ

オンライン受講に関するご質問、お問合せは下記のフォームから承っております。お気軽にご相談くださいませ。

スタジオのご案内

Body Work Studio Alchemist
Address:
〒541-0059
大阪市中央区博労町4-6-17 601号
Phone: 06-6281-8995
Site
https://oshiete-online-stretch.com
Email
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